夏日放空好去处！静安这些公园里的“森系”咖啡，满眼绿野仙踪

融入现代(xiàndài)生活——非遗正青春 2025年6月14日(rì) 是中国(zhōngguó)第二十个“文化和自然遗产日” 在非遗日(yírì)即将来临之际 小体(tǐ)推出“‘遗’道动起来”系列专题 体育非遗与上海这座现代化(xiàndàihuà)城市之间 碰撞出的奇妙化学反应(huàxuéfǎnyìng) 共同体(gòngtóngtǐ)荟非遗的蓬勃生命力 让我们跟着(gēnzhe)罗店龙船一道来白相 “五月五日以(yǐ)龙舟竞渡，有戏舞、军器、赛拳者……罗店此风最盛。”罗店端午划龙船习俗，自明清(míngqīng)以来(yǐlái)盛行，此乃黄浦江流域最富地域特色的端午龙船遗风。2008年，“端午节（罗店划龙船习俗）”入选国家非物质文化遗产项目名录(mínglù)。 中华龙船，千姿百态，虽风格迥异，却均侧重于竞渡，唯罗店龙船独树一帜，重观赏，以(yǐ)表演为主，首以独木精雕细刻，上建罗店镇明代古建筑“北极阁”式楼宇，后建艄亭，船上披锦插旗(chāqí)，张灯结彩，以小巧玲珑著称。船底平而吃水浅，宜在当地狭小河道行驶(xíngshǐ)，制造工艺(gōngyì)荟萃造船、建筑、雕刻、织锦、刺绣(cìxiù)、制旗、扎灯、书画之精华。 罗店(luódiàn)划龙船由台角、打招、吹打等水上表演组成，起锚举桨并伴有民乐演奏的专门(zhuānmén)乐曲,划船者衣着鲜艳，训练有素。“台角”间可组合成戏剧故事的情节画面，给观众(guānzhòng)以悦目的视觉享受，通常以传统剧目为(wèi)多，如“天仙配”“白蛇传”“梁山伯与祝英台”等。 最精彩的是“打招(dǎzhāo)”，向左转叫(jiào)“打左招(zuǒzhāo)”，向右转叫“打右招”，连续转叫“打连环招”，从而变换出“链条串”“荷花箍”“交叉环”“团团转(tuántuánzhuàn)”等队形。船队(chuánduì)行进时，数船配合，交叉往返，旋转迂回，变换出各种姿态，或同向追逐，或相向穿行，或顺流竞驶，或逆水调头。 想要近距离欣赏罗店龙船的精美绝伦？小体(xiǎotǐ)帮你打探到了！上海城市规划展示馆正在展陈的“日出江花 春来(chūnlái)江水——沪派江南特色村落营造试点设计主题展”中就有罗店龙船的身影。快来打卡吧！端午假期(jiàqī)，展示馆内还有“沪派江南”节日(jiérì)限定活动哦，千万别错过了。 如果不能(bùnéng)去到线下，线上也能打卡！上海体育博物馆曾策展的“尚武(shàngwǔ)•承文•传艺”体荟非遗主题展内也有着罗店龙船的故事。 想要品一品(yīpǐn)这别具海派(hǎipài)风味的端午划龙船盛景吗？从今天(jīntiān)开始，“百年龙船节·最爱美兰湖”第十八届罗店龙船文化节已正式拉开帷幕！六大主题鎏金夜等你来玩转。 时间(shíjiān)：2025年5月30日-6月2日 主会场：罗店镇美兰湖小镇（罗芬路(luófēnlù)888号） 分会场：中集金地美兰城(chéng)A馆三楼中庭、A/B馆二楼连廊 开幕盛典(shèngdiǎn)：在美兰湖(lánhú)临湖广场，非遗龙船点睛启航，朱砂落，龙目醒！ 古礼祈福：立杆、旺盆(wàngpén)、砍缆，见证龙船破浪！ 包粽大赛、手作体验：粽叶裹江南，匠心(jiàngxīn)传非遗。 光影龙阵：连环招、荷花(héhuā)箍……百年船阵惊艳复刻！ 亲子故事会：绘本(huìběn)《金龙船》揭秘龙船传奇，漫画征集等你绘奇思。 水上(shuǐshàng)狂欢：龙舟竞速、桨板挑战、皮艇球大赛！ 陆上激情：游跑两项赛，穿越湖畔森林(sēnlín)，亲子皮划艇笑声满湖。 湖畔音乐会：宝山民谣、钢琴诗篇(shīpiān)、戏曲雅韵，夏夜与艺术共舞。 社区文艺汇演：月下翩跹(piānxiān)，舞动非遗之夜。 速写非遗：集结专业速写家，共绘(gònghuì)非遗盛景。 童心笔绘：漫画征集，孩子们笔下的龙鳞图景(tújǐng)。 烟火市集：手作、汉服、萌宠，湖畔灯火(dēnghuǒ)点亮夏夜。 童趣乐园：糖画、游艺、糯米酒香，亲子(qīnzǐ)时光甜如蜜。 车箱雅集：创意车主开箱换物，高速路上的故事终泊于(zhōngpōyú)湖畔。 金(jīn)地游园：包粽体验、亲子游园和儿童义卖，当商场穹顶落下楚辞(chǔcí)的雨，龙船文化在消费场景中破茧新生。 注：具体(jùtǐ)活动安排请以现场实际为准。 主会场位于(wèiyú)美兰湖国际会议中心(guójìhuìyìzhōngxīn)（罗芬路888号），可以通过以下方式到达： 公共交通：搭乘地铁7号线至美兰湖站，出站步行约700米即可到达(dàodá)主会场(zhǔhuìchǎng) 自驾：可以直接导航至下列停车场(tíngchēchǎng)，随后步行到达主会场 北欧风情街(fēngqíngjiē)停车场（罗芬路59号附近） 世纪联华停车场(tíngchēchǎng)（罗芬路1088号） 周边车位(chēwèi)紧张，建议大家绿色出行。 龙船竞渡的余韵未散，罗店的地道美食已飘香(piāoxiāng)待尝，别忘了用味蕾，为这趟端午之行画上(shàng)圆满句号。 作为宝山区级非遗项目、罗店镇的特色食品，罗店鱼圆因其(qí)真材实料和滋味鲜美(xiānměi)而远近闻名。其成品形状圆整、色泽洁白、肉质细腻，口感鲜嫩爽滑、咸鲜(xiánxiān)适中，其肉与水比例得当，无面粉添加(tiānjiā)，最大程度还原了鱼肉本身的鲜美。 “一抹天(tiān)花雪，白露晨珠尽失色”，乳白色的糕点形似白玉霜雪，藏着罗店人(rén)久远的记忆，这便是天花玉露霜。用(yòng)新鲜杜瓜根磨粉，辅以优质大米、薄荷、麦芽、食糖、芝麻，再加入牛庄豆油，因此它的口感十分(shífēn)独特，甜而不腻，润喉爽口。天花玉露霜制作技艺也是一项区级非(fēi)物质文化遗产呢。 穿过长长的巷弄，草头塌饼的清新香气骤然浮现。罗店草头塌饼就是将新鲜草头切碎，与糯米粉拌匀后团成饼(chéngbǐng)，包入馅料后口味更佳，极具(jíjù)田野气息。这也是来到罗店古镇(gǔzhèn)打卡必吃的一道特色美食哦。 蒸糕的米先要浸泡5个小时，水滤干(gàn)过夜后才能磨成(móchéng)米粉。磨好的粉在掺入白糖或者红糖(hóngtáng)后，还要在袋子里存放5小时，使米粉和糖溶解均匀。此外，蒸糕前还要反复筛粉3遍，达到细腻的程度才能放锅子用蒸汽(zhēngqì)蒸熟。 入选世界非(fēi)物质文化遗产的节日 端午节不仅属于粽叶与(yǔ)雄黄酒 更是一场(yīchǎng)非遗文化盛宴 除了罗店镇的(de)龙船文化节 还有浦东新区三林镇的(de)民俗文化节 汉风奇妙夜(yè)主题活动...... 浦东绕(rào)龙灯、船拳这些非遗项目 也隐藏(yǐncáng)在主题活动中等着你发现哦 你还想要到哪里白相呢(ne)？ 跟小体相约(xiāngyuē)“遗”道动起来 让我们一起“体荟非遗(yí)” 答案就藏在“沪派(pài)江南”里哦！ 来源(láiyuán)：新民晚报 作者：上海体育